Витаминно-минеральные комплексы (мультивитамины) — это биологически активные добавки, предназначенные для снабжения человеческого организма жизненно важными, натуральными микроэлементами.
Современные витамины создаются с учетом индивидуальных потребностей разных социологических групп: например, для тех, кому за пятьдесят, для детей, беременных женщин, для спортсменов и т.д.
Витаминные комплексы делятся на три группы:
• очищение
• восполнение
• восстановление
Нехватка витаминов может привести к ухудшению внешнего вида:
• хрупкость ногтей
• тусклый цвет и ломкость волос
• шелушения на коже.
Выручить в этой ситуации смогут такие продукты, как: цинк, омега 3, спирулина, кальций, магний.
В витаминных комплексах должен содержаться сбалансированный состав из всех важных для здоровья витаминов.
Главная задача таких препаратов – укреплять иммунитет и восполнять нехватку тех или иных веществ в организме